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信じられない10の食べ物がスモア風味です

信じられない10の食べ物がスモア風味です


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信じられない10の食べ物がスモア風味です

おそらく一年中キャンプファイヤーを利用できるわけではありませんが、キッチンでスモアを作る方法をいくつか考え出しました。デイリーミールにはたくさんのレシピがあります。 スモア風味の食品。さらに、あなたが切望するキャンプファイヤーの味を持っている非常に多くのスモア風味の製品があります。コーヒー、ワッフル、オレオ、 アイスクリーム —これらすべてのアイテムにはもっと風味のある品種があります。正午のおやつとして最適なスモアトレイルミックスもあります。ローストピーナッツ、チョコレートチップ、ヨーグルトコーティングが含まれています グラハムクラッカーピース —愛してはいけないことは何ですか?

Eggo S’moresワッフル

常に冷凍食品を食べるべきだと言っているわけではありませんが、そうするときは、それがエゴのスモアであることを確認してください ワッフル.

EntenmannのS’mores Little Bites

チョコレートやブルーベリーのリトルビットは完璧です 午後のおやつ —少なくとも、彼らのより風味豊かなバージョンを見る前に私たちが考えていたのはそれです。

Oh My S’moresChuaoチョコレートバー

チョコレートバー それだけで美味しいですが、追加します ミニマシュマロ グラハムクラッカービットでカリカリの味わいを楽しめます。これまで味わったことのないチョコレートバーのようです。

プランタースモアとナッツミックス

S’mores Coffee

Shutterstock / Alinute Silzeviciute

あなたは毎回それを認めなければなりません スターバックス あなたが走ってそれを手に入れるより多くのフラペチーノを持っています。今、あなたは待つ必要はありません、なぜなら スモアコーヒー 存在します。チョコレートとマシュマロを上に乗せたコーヒーではなく、キャンプファイヤーから直接スモアのような味わいのコーヒーです。

スモアフラペチーノ

暑い午後のフラペチーノ—はい、お願いします。いちご、キャラメル、 モカ —しかし、私たちの心を盗むのはスモアです。涼しくてさわやかなドリンクで夏の味わいを味わえます。

スモアアイスクリーム

Shutterstock / Marcie Fowler –シャイニングホープイメージ

クリーミーなバニラアイスクリーム、キャラメルとチョコレートの渦巻き、グラハムクラッカーのチャンクが完璧なアイスクリームレシピになります。サマーキャンプに戻ります。

スモアナチョス

iStock / |

あなたが考えるとき ナチョス、サルサ、チーズ、ワカモレのトルティーヤチップスを思い浮かべますか?しかし、ナチョスのレシピがあると言ったらどうなるでしょうか。 スモアフレーバー?トルティーヤチップス、グラハムクラッカー、マシュマロフラフ、チョコレートソース、M&Mを使った退廃的なデザートです。

S’mores Oreo

オレオ ベルトの下には非常に多くのフレーバーがあるので、もっと多くのオレオが存在するのも当然です。

スモアポップタルト

ストロベリーとブラウンシュガーに別れを告げる ポップターツ。代わりに、朝に出かける前に、もっと風味のあるものを手に入れてください。


信じられない11のおいしいレシピはビーガンです

ほとんどの人は動物を愛し、動物に危害を加えたくないのでビーガンになることを選択しますが、健康も確かにそこに入ります。さらに、ビーガンレシピとそれに関連する健康上の利点をたまに楽しむために、実際にビーガンである必要はありません。ビーガンだとは思わない、信じられないほど美味しくて贅沢な11のレシピをご紹介します。

1.サンドライトマト、きのこ、ほうれん草豆腐のキッシュ


この記事

「豆腐」という言葉に躊躇しないでください。大豆製品は、タンパク質、アミノ酸、鉄、カルシウム、その他の栄養素の優れた供給源です。さらに、これを使用して、卵を含まないおいしいキッシュフィリングを作ることができます。このトマト、マッシュルーム、ほうれん草のキッシュは、ロールドオーツとアーモンドをクラストに使用して、タンパク質をさらに強化しています。ここでレシピを入手してください。

2.セイタンパナンカレー


skeletonpepper.com経由

このリッチでスパイシーなマレーシア風のカレーは、伸縮性のある小麦グルテンから作られた「モックミート」製品であるセイタンで作られています。これまでに試したことがない場合は、今がチャンスです。ココナッツミルク、レモングラス、ライムの葉、コリアンダー、シナモンで味付けされているので、味わいに関しては確かにパンチが詰まっています。さらに、各サービングには18gを超えるタンパク質が含まれています。ここでレシピを入手してください。

3.バターナッツスカッシュマックと「チーズ」


ohsheglows.com経由

マカロニアンドチーズの大きなボウルよりも快適なものはありますか?この特定のバージョンがビーガンであるという知識はどうですか?この創造的なレシピは、カシューナッツと非乳製品のミルクを混ぜ合わせたローストバターナッツスカッシュを使用して、濃厚な麺と完璧に調和するクリーミーで風味豊かなソースを作成します。こちらのレシピ。

4.ポップコーン「チキン」


thevedge.com経由

このレシピでは、豆腐をひよこ豆の粉とケイジャンシーズニングでコーティングしてから揚げる必要があります。揚げ物の面は、この料理がこのリストの他のオプションほど健康的ではないことを意味しますが、豆腐の部分を乾燥させて余分な油を取り除くと、肉のバージョンよりもはるかに健康的で、同じくらいおいしいです。ここでレシピを入手できます。

5.サクサク焼きオニオンリング


ohsheglows.com経由

揚げ物を完全に避けたい場合は、これらの焼きオニオンリングは、同様の非ビーガンスナックの素晴らしい代替品です。タマネギを輪切りにし、コーンミール、ニュートリショナルイースト(思ったよりも美味しい!)、ガーリックパウダー、ハーブでコーティングしてから焼きます。特にディップソースと組み合わせると、結果はおいしいです。ここでレシピを入手してください。

6.ビーガンの「ビッグマック」


veggieful.com経由

ファーストフードへの渇望があなたの健康的な食事計画を狂わせているとしても、心配しないでください。 Veggieful.comの天才たちは、象徴的なビッグマックの完全菜食主義者向けバージョンを思いついた。彼らのマックは、ひよこ豆、大豆チーズ、ニンニク、マスタード、アイスバーグレタスなどのさまざまな健康的な成分から作られています。全体的な味は素晴らしいです:あなたはここでレシピを得ることができます。

7.「チーズ」ピザ


keepinitkind.com経由

ビッグマックのファンではありませんか?ピザはどうですか?このすばやく簡単なビーガンバージョンの伝統的なチーズピザは、手作りの生地、細かく刻んだモッツァレラチーズスタイルの「チーズ」(さまざまな健康食品店から簡単に入手できます)、マリナーラソースから作られています。結果は信じられないほどで、カロリー数はあなたが期待するよりはるかに少ないです!ここでレシピを入手できます。

8.日本のスパイスサツマイモフライ


healthnibblesandbits.com経由

「ビッグマック」やビーガンピザに合うものが欲しいですか?これらのおいしいサツマイモフライはどうですか?サツマイモにはビタミン、鉄分、マグネシウムが豊富に含まれているため、これらのスパイシーなお菓子は従来のフライドポテトよりもはるかに健康的です。ここでレシピを入手できます。

9.ビーガンラザニア


chow.com経由

ビーガンフードが制限的または鈍いと主張する人は誰でも本当にこのレシピを試す必要があります。とても美味しいので、二度と伝統的なラザニアに戻れないかもしれません! 「チーズ」フィリングは、豆腐、ハーブ、栄養酵母、レモンのおいしいブレンドです。なすと濃厚なトマトソースを重ねたものです。ここでレシピを入手できます。

10.クリーミーなチキンレスサラダラップ


earthbalancenatural.com経由

これらのクリーミーなラップは、味と同じくらいよく見えます。トレーダージョーのチキンレスストリップ(セイタンストリップの代わりに使用できます)と、ピーマン、トマト、レーズン、バジル、ほうれん草、クルミを含む濃厚でピリッとしたサラダで作られています。クリーミーな要素はアースバランスマヨネーズに由来しますが、ビーガンマヨネーズを使用することも、自分で作ることもできます。クリーミーなラップのレシピはこちらから入手できます。

11.ビーガンレモンラズベリーの「チーズ」ケーキ


レシピ.sparkpeople.com経由

最後になりましたが、デザートがあります。この美しくクリーミーなチーズケーキは絶品です。その健康的な材料のおかげで、罪悪感を感じることなく複数のスライスを食べることができます。おいしいクラストは、甘いビスケットではなく、アーモンド、ココナッツフレーク、繊維が詰まった日付で作られています。チーズ層は、カシュー、ココナッツオイル、バニラで構成されています。蜂蜜も必要ですが、技術的にはビーガンではありません。アガベシロップは完璧な代替品ですが、心配しないでください。こちらのレシピ。

私たちは何を逃しましたか?好きなビーガンレシピはありますか?もしそうなら、コメントで知らせてください。


信じられない11のおいしいレシピはビーガンです

ほとんどの人は動物を愛し、動物に危害を加えたくないのでビーガンになることを選択しますが、健康も確かにそこに入ります。さらに、ビーガンレシピとそれに関連する健康上の利点をたまに楽しむために、実際にビーガンである必要はありません。ビーガンだとは思わない、信じられないほど美味しくて贅沢な11のレシピをご紹介します。

1.サンドライトマト、きのこ、ほうれん草豆腐のキッシュ


この記事

「豆腐」という言葉に躊躇しないでください。大豆製品は、タンパク質、アミノ酸、鉄、カルシウム、その他の栄養素の優れた供給源です。さらに、これを使用して、卵を含まないおいしいキッシュフィリングを作ることができます。このトマト、マッシュルーム、ほうれん草のキッシュは、ロールドオーツとアーモンドをクラストに使用して、タンパク質をさらに強化しています。ここでレシピを入手してください。

2.セイタンパナンカレー


skeletonpepper.com経由

このリッチでスパイシーなマレーシア風のカレーは、伸縮性のある小麦グルテンから作られた「モックミート」製品であるセイタンで作られています。これまでに試したことがない場合は、今がチャンスです。ココナッツミルク、レモングラス、ライムの葉、コリアンダー、シナモンで味付けされているので、味わいに関しては確かにパンチが詰まっています。さらに、各サービングには18gを超えるタンパク質が含まれています。ここでレシピを入手してください。

3.バターナッツスカッシュマックと「チーズ」


ohsheglows.com経由

マカロニアンドチーズの大きなボウルよりも快適なものはありますか?この特定のバージョンがビーガンであるという知識はどうですか?この創造的なレシピは、カシューナッツと非乳製品のミルクを混ぜ合わせたローストバターナッツスカッシュを使用して、濃厚な麺と完璧に調和するクリーミーで風味豊かなソースを作成します。こちらのレシピ。

4.ポップコーン「チキン」


thevedge.com経由

このレシピでは、豆腐をひよこ豆の粉とケイジャンシーズニングでコーティングしてから揚げる必要があります。揚げ物の面は、この料理がこのリストの他のオプションほど健康的ではないことを意味しますが、豆腐の部分を乾燥させて余分な油を取り除くと、肉のバージョンよりもはるかに健康的で、同じくらいおいしいです。ここでレシピを入手できます。

5.サクサク焼きオニオンリング


ohsheglows.com経由

揚げ物を完全に避けたい場合は、これらの焼きオニオンリングは、同様の非ビーガンスナックの素晴らしい代替品です。タマネギを輪切りにし、コーンミール、ニュートリショナルイースト(思ったよりも美味しい!)、ガーリックパウダー、ハーブでコーティングしてから焼きます。特にディップソースと組み合わせると、結果はおいしいです。ここでレシピを入手してください。

6.ビーガンの「ビッグマック」


veggieful.com経由

ファーストフードへの渇望があなたの健康的な食事計画を狂わせているとしても、心配しないでください。 Veggieful.comの天才たちは、象徴的なビッグマックの完全菜食主義者向けバージョンを思いついた。彼らのマックは、ひよこ豆、大豆チーズ、ニンニク、マスタード、アイスバーグレタスなどのさまざまな健康的な成分から作られています。全体的な味は素晴らしいです:あなたはここでレシピを得ることができます。

7.「チーズ」ピザ


keepinitkind.com経由

ビッグマックのファンではありませんか?ピザはどうですか?このすばやく簡単なビーガンバージョンの伝統的なチーズピザは、手作りの生地、細かく刻んだモッツァレラチーズスタイルの「チーズ」(さまざまな健康食品店から簡単に入手できます)、マリナーラソースから作られています。結果は信じられないほどで、カロリー数はあなたが期待するよりはるかに少ないです!ここでレシピを入手できます。

8.日本のスパイスサツマイモフライ


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「ビッグマック」やビーガンピザに合うものが欲しいですか?これらのおいしいサツマイモフライはどうですか?サツマイモにはビタミン、鉄分、マグネシウムが豊富に含まれているため、これらのスパイシーなお菓子は従来のフライドポテトよりもはるかに健康的です。ここでレシピを入手できます。

9.ビーガンラザニア


chow.com経由

ビーガンフードが制限的または鈍いと主張する人は誰でも本当にこのレシピを試す必要があります。とても美味しいので、二度と伝統的なラザニアに戻れないかもしれません! 「チーズ」フィリングは、豆腐、ハーブ、栄養酵母、レモンのおいしいブレンドです。なすと濃厚なトマトソースを重ねたものです。ここでレシピを入手できます。

10.クリーミーなチキンレスサラダラップ


earthbalancenatural.com経由

これらのクリーミーなラップは、味と同じくらいよく見えます。トレーダージョーのチキンレスストリップ(セイタンストリップの代わりに使用できます)と、ピーマン、トマト、レーズン、バジル、ほうれん草、クルミを含む濃厚でピリッとしたサラダで作られています。クリーミーな要素はアースバランスマヨネーズに由来しますが、ビーガンマヨネーズを使用することも、自分で作ることもできます。クリーミーなラップのレシピはこちらから入手できます。

11.ビーガンレモンラズベリーの「チーズ」ケーキ


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最後になりましたが、デザートがあります。この美しくクリーミーなチーズケーキは絶品です。その健康的な材料のおかげで、罪悪感を感じることなく複数のスライスを食べることができます。おいしいクラストは、甘いビスケットではなく、アーモンド、ココナッツフレーク、繊維が詰まった日付で作られています。チーズ層は、カシュー、ココナッツオイル、バニラで構成されています。蜂蜜も必要ですが、技術的にはビーガンではありません。アガベシロップは完璧な代替品ですが、心配しないでください。こちらのレシピ。

私たちは何を逃しましたか?好きなビーガンレシピはありますか?もしそうなら、コメントで知らせてください。


信じられない11のおいしいレシピはビーガンです

ほとんどの人は動物を愛し、動物に危害を加えたくないのでビーガンになることを選択しますが、健康も確かにそこに入ります。さらに、ビーガンレシピとそれに関連する健康上の利点をたまに楽しむために、実際にビーガンである必要はありません。ビーガンだとは思わない、信じられないほど美味しくて贅沢な11のレシピをご紹介します。

1.サンドライトマト、きのこ、ほうれん草豆腐のキッシュ


この記事

「豆腐」という言葉に躊躇しないでください。大豆製品は、タンパク質、アミノ酸、鉄、カルシウム、その他の栄養素の優れた供給源です。さらに、これを使用して、卵を含まないおいしいキッシュフィリングを作ることができます。このトマト、マッシュルーム、ほうれん草のキッシュは、ロールドオーツとアーモンドをクラストに使用して、タンパク質をさらに強化しています。ここでレシピを入手してください。

2.セイタンパナンカレー


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このリッチでスパイシーなマレーシア風のカレーは、伸縮性のある小麦グルテンから作られた「モックミート」製品であるセイタンで作られています。これまでに試したことがない場合は、今がチャンスです。ココナッツミルク、レモングラス、ライムの葉、コリアンダー、シナモンで味付けされているので、味わいに関しては確かにパンチが詰まっています。さらに、各サービングには18gを超えるタンパク質が含まれています。ここでレシピを入手してください。

3.バターナッツスカッシュマックと「チーズ」


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マカロニアンドチーズの大きなボウルよりも快適なものはありますか?この特定のバージョンがビーガンであるという知識はどうですか?この創造的なレシピは、カシューナッツと非乳製品のミルクを混ぜ合わせたローストバターナッツスカッシュを使用して、濃厚な麺と完璧に調和するクリーミーで風味豊かなソースを作成します。こちらのレシピ。

4.ポップコーン「チキン」


thevedge.com経由

このレシピでは、豆腐をひよこ豆の粉とケイジャンシーズニングでコーティングしてから揚げる必要があります。揚げ物の面は、この料理がこのリストの他のオプションほど健康的ではないことを意味しますが、豆腐の部分を乾燥させて余分な油を取り除くと、肉のバージョンよりもはるかに健康的で、同じくらいおいしいです。ここでレシピを入手できます。

5.サクサク焼きオニオンリング


ohsheglows.com経由

揚げ物を完全に避けたい場合は、これらの焼きオニオンリングは、同様の非ビーガンスナックの素晴らしい代替品です。タマネギを輪切りにし、コーンミール、ニュートリショナルイースト(思ったよりも美味しい!)、ガーリックパウダー、ハーブでコーティングしてから焼きます。特にディップソースと組み合わせると、結果はおいしいです。ここでレシピを入手してください。

6.ビーガンの「ビッグマック」


veggieful.com経由

ファーストフードへの渇望があなたの健康的な食事計画を狂わせているとしても、心配しないでください。 Veggieful.comの天才たちは、象徴的なビッグマックの完全菜食主義者向けバージョンを思いついた。彼らのマックは、ひよこ豆、大豆チーズ、ニンニク、マスタード、アイスバーグレタスなどのさまざまな健康的な成分から作られています。全体的な味は素晴らしいです:あなたはここでレシピを得ることができます。

7.「チーズ」ピザ


keepinitkind.com経由

ビッグマックのファンではありませんか?ピザはどうですか?このすばやく簡単なビーガンバージョンの伝統的なチーズピザは、手作りの生地、細かく刻んだモッツァレラチーズスタイルの「チーズ」(さまざまな健康食品店から簡単に入手できます)、マリナーラソースから作られています。結果は信じられないほどで、カロリー数はあなたが期待するよりはるかに少ないです!ここでレシピを入手できます。

8.日本のスパイスの効いたサツマイモフライ


healthnibblesandbits.com経由

「ビッグマック」やビーガンピザに合うものが欲しいですか?これらのおいしいサツマイモフライはどうですか?サツマイモにはビタミン、鉄分、マグネシウムが豊富に含まれているため、これらのスパイシーなお菓子は従来のフライドポテトよりもはるかに健康的です。ここでレシピを入手できます。

9.ビーガンラザニア


chow.com経由

ビーガンフードが制限的または鈍いと主張する人は誰でも本当にこのレシピを試す必要があります。とても美味しいので、二度と伝統的なラザニアに戻れないかもしれません! 「チーズ」フィリングは、豆腐、ハーブ、栄養酵母、レモンのおいしいブレンドです。なすと濃厚なトマトソースを重ねたものです。ここでレシピを入手できます。

10.クリーミーなチキンレスサラダラップ


earthbalancenatural.com経由

これらのクリーミーなラップは、味と同じくらいよく見えます。トレーダージョーのチキンレスストリップ(セイタンストリップの代わりに使用できます)と、ピーマン、トマト、レーズン、バジル、ほうれん草、クルミを含む濃厚でピリッとしたサラダで作られています。クリーミーな要素はアースバランスマヨネーズに由来しますが、ビーガンマヨネーズを使用することも、自分で作ることもできます。クリーミーなラップのレシピはこちらから入手できます。

11.ビーガンレモンラズベリーの「チーズ」ケーキ


レシピ.sparkpeople.com経由

最後になりましたが、デザートがあります。この美しくクリーミーなチーズケーキは絶品です。その健康的な材料のおかげで、罪悪感を感じることなく複数のスライスを食べることができます。おいしいクラストは、甘いビスケットではなく、アーモンド、ココナッツフレーク、繊維が詰まった日付で作られています。チーズ層は、カシュー、ココナッツオイル、バニラで構成されています。蜂蜜も必要ですが、技術的にはビーガンではありません。アガベシロップは完璧な代替品ですが、心配しないでください。こちらのレシピ。

私たちは何を逃しましたか?好きなビーガンレシピはありますか?もしそうなら、コメントで知らせてください。


信じられない11のおいしいレシピはビーガンです

ほとんどの人は動物を愛し、動物に危害を加えたくないのでビーガンになることを選択しますが、健康も確かにそこに入ります。さらに、ビーガンレシピとそれに関連する健康上の利点をたまに楽しむために、実際にビーガンである必要はありません。ビーガンだとは思わない、信じられないほど美味しくて贅沢な11のレシピをご紹介します。

1.サンドライトマト、きのこ、ほうれん草豆腐のキッシュ


この記事

「豆腐」という言葉に躊躇しないでください。大豆製品は、タンパク質、アミノ酸、鉄、カルシウム、その他の栄養素の優れた供給源です。さらに、これを使用して、卵を含まないおいしいキッシュフィリングを作ることができます。このトマト、マッシュルーム、ほうれん草のキッシュは、ロールドオーツとアーモンドをクラストに使用して、タンパク質をさらに強化しています。ここでレシピを入手してください。

2.セイタンパナンカレー


skeletonpepper.com経由

このリッチでスパイシーなマレーシア風のカレーは、伸縮性のある小麦グルテンから作られた「モックミート」製品であるセイタンで作られています。これまでに試したことがない場合は、今がチャンスです。ココナッツミルク、レモングラス、ライムの葉、コリアンダー、シナモンで味付けされているので、味わいに関しては確かにパンチが詰まっています。さらに、各サービングには18gを超えるタンパク質が含まれています。ここでレシピを入手してください。

3.バターナッツスカッシュマックと「チーズ」


ohsheglows.com経由

マカロニアンドチーズの大きなボウルよりも快適なものはありますか?この特定のバージョンがビーガンであるという知識はどうですか?この創造的なレシピは、カシューナッツと非乳製品のミルクを混ぜ合わせたローストバターナッツスカッシュを使用して、濃厚な麺と完璧に調和するクリーミーで風味豊かなソースを作成します。こちらのレシピ。

4.ポップコーン「チキン」


thevedge.com経由

このレシピでは、豆腐をひよこ豆の粉とケイジャンシーズニングでコーティングしてから揚げる必要があります。揚げ物の面は、この料理がこのリストの他のオプションほど健康的ではないことを意味しますが、豆腐の部分を乾燥させて余分な油を取り除くと、肉のバージョンよりもはるかに健康的で、同じくらいおいしいです。ここでレシピを入手できます。

5.サクサク焼きオニオンリング


ohsheglows.com経由

揚げ物を完全に避けたい場合は、これらの焼きオニオンリングは、同様の非ビーガンスナックの素晴らしい代替品です。タマネギを輪切りにし、コーンミール、ニュートリショナルイースト(思ったよりも美味しい!)、ガーリックパウダー、ハーブでコーティングしてから焼きます。特にディップソースと組み合わせると、結果はおいしいです。ここでレシピを入手してください。

6.ビーガンの「ビッグマック」


veggieful.com経由

ファーストフードへの渇望があなたの健康的な食事計画を狂わせているとしても、心配しないでください。 Veggieful.comの天才たちは、象徴的なビッグマックの完全菜食主義者向けバージョンを思いついた。彼らのマックは、ひよこ豆、大豆チーズ、ニンニク、マスタード、アイスバーグレタスなどのさまざまな健康的な成分から作られています。全体的な味は素晴らしいです:あなたはここでレシピを得ることができます。

7.「チーズ」ピザ


keepinitkind.com経由

ビッグマックのファンではありませんか?ピザはどうですか?このすばやく簡単なビーガンバージョンの伝統的なチーズピザは、手作りの生地、細かく刻んだモッツァレラチーズスタイルの「チーズ」(さまざまな健康食品店から簡単に入手できます)、マリナーラソースから作られています。結果は信じられないほどで、カロリー数はあなたが期待するよりはるかに少ないです!ここでレシピを入手できます。

8.日本のスパイスサツマイモフライ


healthnibblesandbits.com経由

「ビッグマック」やビーガンピザに合うものが欲しいですか?これらのおいしいサツマイモフライはどうですか?サツマイモにはビタミン、鉄分、マグネシウムが豊富に含まれているため、これらのスパイシーなお菓子は従来のフライドポテトよりもはるかに健康的です。ここでレシピを入手できます。

9.ビーガンラザニア


chow.com経由

ビーガンフードが制限的または鈍いと主張する人は誰でも本当にこのレシピを試す必要があります。とても美味しいので、二度と伝統的なラザニアに戻れないかもしれません! 「チーズ」フィリングは、豆腐、ハーブ、栄養酵母、レモンのおいしいブレンドです。なすと濃厚なトマトソースを重ねたものです。ここでレシピを入手できます。

10.クリーミーなチキンレスサラダラップ


earthbalancenatural.com経由

これらのクリーミーなラップは、味と同じくらいよく見えます。トレーダージョーのチキンレスストリップ(セイタンストリップの代わりに使用できます)と、ピーマン、トマト、レーズン、バジル、ほうれん草、クルミを含む濃厚でピリッとしたサラダで作られています。クリーミーな要素はアースバランスマヨネーズに由来しますが、ビーガンマヨネーズを使用することも、自分で作ることもできます。クリーミーなラップのレシピはこちらから入手できます。

11.ビーガンレモンラズベリーの「チーズ」ケーキ


レシピ.sparkpeople.com経由

最後になりましたが、デザートがあります。この美しくクリーミーなチーズケーキは絶品です。その健康的な材料のおかげで、罪悪感を感じることなく複数のスライスを食べることができます。おいしいクラストは、甘いビスケットではなく、アーモンド、ココナッツフレーク、繊維が詰まった日付で作られています。チーズ層は、カシュー、ココナッツオイル、バニラで構成されています。蜂蜜も必要ですが、技術的にはビーガンではありません。アガベシロップは完璧な代替品ですが、心配しないでください。こちらのレシピ。

私たちは何を逃しましたか?好きなビーガンレシピはありますか?もしそうなら、コメントで知らせてください。


信じられない11のおいしいレシピはビーガンです

ほとんどの人は動物を愛し、動物に危害を加えたくないのでビーガンになることを選択しますが、健康も確かにそこに入ります。さらに、ビーガンレシピとそれに関連する健康上の利点をたまに楽しむために、実際にビーガンである必要はありません。ビーガンだとは思わない、信じられないほど美味しくて贅沢な11のレシピをご紹介します。

1.サンドライトマト、きのこ、ほうれん草豆腐のキッシュ


この記事

「豆腐」という言葉に躊躇しないでください。大豆製品は、タンパク質、アミノ酸、鉄、カルシウム、その他の栄養素の優れた供給源です。さらに、これを使用して、卵を含まないおいしいキッシュフィリングを作ることができます。このトマト、マッシュルーム、ほうれん草のキッシュは、ロールドオーツとアーモンドをクラストに使用して、タンパク質をさらに強化しています。ここでレシピを入手してください。

2.セイタンパナンカレー


skeletonpepper.com経由

このリッチでスパイシーなマレーシア風のカレーは、伸縮性のある小麦グルテンから作られた「モックミート」製品であるセイタンで作られています。これまでに試したことがない場合は、今がチャンスです。ココナッツミルク、レモングラス、ライムの葉、コリアンダー、シナモンで味付けされているので、味わいに関しては確かにパンチが詰まっています。さらに、各サービングには18gを超えるタンパク質が含まれています。ここでレシピを入手してください。

3.バターナッツスカッシュマックと「チーズ」


ohsheglows.com経由

マカロニアンドチーズの大きなボウルよりも快適なものはありますか?この特定のバージョンがビーガンであるという知識はどうですか?このクリエイティブなレシピでは、ローストしたバターナッツスカッシュにカシューナッツと非乳製品のミルクを混ぜて、濃厚な麺と完璧に調和するクリーミーで風味豊かなソースを作ります。こちらのレシピ。

4.ポップコーン「チキン」


thevedge.com経由

このレシピでは、豆腐をひよこ豆の粉とケイジャンシーズニングでコーティングしてから揚げる必要があります。揚げ物の面は、この料理がこのリストの他のオプションほど健康的ではないことを意味しますが、豆腐の部分を乾燥させて余分な油を取り除くと、肉のバージョンよりもはるかに健康的で、同じくらいおいしいです。ここでレシピを入手できます。

5.サクサク焼きオニオンリング


ohsheglows.com経由

揚げ物を完全に避けたい場合は、これらの焼きオニオンリングは、同様の非ビーガンスナックの素晴らしい代替品です。タマネギを輪切りにし、コーンミール、ニュートリショナルイースト(思ったよりも美味しい!)、ガーリックパウダー、ハーブでコーティングしてから焼きます。特にディップソースと組み合わせると、結果はおいしいです。ここでレシピを入手してください。

6.ビーガンの「ビッグマック」


veggieful.com経由

ファーストフードへの渇望があなたの健康的な食事計画を狂わせているとしても、心配しないでください。 Veggieful.comの天才たちは、象徴的なビッグマックの完全菜食主義者向けバージョンを思いついた。彼らのマックは、ひよこ豆、大豆チーズ、ニンニク、マスタード、アイスバーグレタスなどのさまざまな健康的な成分から作られています。全体的な味は素晴らしいです:あなたはここでレシピを得ることができます。

7.「チーズ」ピザ


keepinitkind.com経由

ビッグマックのファンではありませんか?ピザはどうですか?このすばやく簡単なビーガンバージョンの伝統的なチーズピザは、手作りの生地、細かく刻んだモッツァレラチーズスタイルの「チーズ」(さまざまな健康食品店から簡単に入手できます)、マリナーラソースから作られています。結果は信じられないほどで、カロリー数はあなたが期待するよりはるかに少ないです!ここでレシピを入手できます。

8.日本のスパイスサツマイモフライ


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「ビッグマック」やビーガンピザに合うものが欲しいですか?これらのおいしいサツマイモフライはどうですか?サツマイモにはビタミン、鉄分、マグネシウムが豊富に含まれているため、これらのスパイシーなお菓子は従来のフライドポテトよりもはるかに健康的です。ここでレシピを入手できます。

9.ビーガンラザニア


chow.com経由

ビーガンフードが制限的または鈍いと主張する人は誰でも本当にこのレシピを試す必要があります。とても美味しいので、二度と伝統的なラザニアに戻れないかもしれません! 「チーズ」フィリングは、豆腐、ハーブ、栄養酵母、レモンのおいしいブレンドです。なすと濃厚なトマトソースを重ねたものです。ここでレシピを入手できます。

10.クリーミーなチキンレスサラダラップ


earthbalancenatural.com経由

これらのクリーミーなラップは、味と同じくらいよく見えます。トレーダージョーのチキンレスストリップ(セイタンストリップの代わりに使用できます)と、ピーマン、トマト、レーズン、バジル、ほうれん草、クルミを含む濃厚でピリッとしたサラダで作られています。クリーミーな要素はアースバランスマヨネーズに由来しますが、ビーガンマヨネーズを使用することも、自分で作ることもできます。クリーミーなラップのレシピはこちらから入手できます。

11.ビーガンレモンラズベリーの「チーズ」ケーキ


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最後になりましたが、デザートがあります。この美しくクリーミーなチーズケーキは絶品です。その健康的な材料のおかげで、罪悪感を感じることなく複数のスライスを食べることができます。おいしいクラストは、甘いビスケットではなく、アーモンド、ココナッツフレーク、繊維が詰まった日付で作られています。チーズ層は、カシュー、ココナッツオイル、バニラで構成されています。蜂蜜も必要ですが、技術的にはビーガンではありません。アガベシロップは完璧な代替品ですが、心配しないでください。こちらのレシピ。

私たちは何を逃しましたか?好きなビーガンレシピはありますか?もしそうなら、コメントで知らせてください。


信じられない11のおいしいレシピはビーガンです

ほとんどの人は動物を愛し、動物に危害を加えたくないのでビーガンになることを選択しますが、健康も確かにそこに入ります。さらに、ビーガンレシピとそれに関連する健康上の利点をたまに楽しむために、実際にビーガンである必要はありません。ビーガンだとは思わない、信じられないほど美味しくて贅沢な11のレシピをご紹介します。

1.サンドライトマト、きのこ、ほうれん草豆腐のキッシュ


この記事

「豆腐」という言葉に躊躇しないでください。大豆製品は、タンパク質、アミノ酸、鉄、カルシウム、その他の栄養素の優れた供給源です。さらに、これを使用して、卵を含まないおいしいキッシュフィリングを作ることができます。このトマト、マッシュルーム、ほうれん草のキッシュは、ロールドオーツとアーモンドをクラストに使用して、タンパク質をさらに強化しています。ここでレシピを入手してください。

2.セイタンパナンカレー


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このリッチでスパイシーなマレーシア風のカレーは、伸縮性のある小麦グルテンから作られた「モックミート」製品であるセイタンで作られています。これまでに試したことがない場合は、今がチャンスです。ココナッツミルク、レモングラス、ライムの葉、コリアンダー、シナモンで味付けされているので、味わいに関しては確かにパンチが詰まっています。さらに、各サービングには18gを超えるタンパク質が含まれています。ここでレシピを入手してください。

3.バターナッツスカッシュマックと「チーズ」


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マカロニアンドチーズの大きなボウルよりも快適なものはありますか?この特定のバージョンがビーガンであるという知識はどうですか?このクリエイティブなレシピでは、ローストしたバターナッツスカッシュにカシューナッツと非乳製品のミルクを混ぜて、濃厚な麺と完璧に調和するクリーミーで風味豊かなソースを作ります。こちらのレシピ。

4.ポップコーン「チキン」


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このレシピでは、豆腐をひよこ豆の粉とケイジャンシーズニングでコーティングしてから揚げる必要があります。揚げ物の面は、この料理がこのリストの他のオプションほど健康的ではないことを意味しますが、豆腐の部分を乾燥させて余分な油を取り除くと、肉のバージョンよりもはるかに健康的で、同じくらいおいしいです。ここでレシピを入手できます。

5.サクサク焼きオニオンリング


ohsheglows.com経由

揚げ物を完全に避けたい場合は、これらの焼きオニオンリングは、同様の非ビーガンスナックの素晴らしい代替品です。タマネギを輪切りにし、コーンミール、ニュートリショナルイースト(思ったよりも美味しい!)、ガーリックパウダー、ハーブでコーティングしてから焼きます。特にディップソースと組み合わせると、結果はおいしいです。ここでレシピを入手してください。

6.ビーガンの「ビッグマック」


veggieful.com経由

ファーストフードへの渇望があなたの健康的な食事計画を狂わせているとしても、心配しないでください。 Veggieful.comの天才たちは、象徴的なビッグマックの完全菜食主義者向けバージョンを思いついた。彼らのマックは、ひよこ豆、大豆チーズ、ニンニク、マスタード、アイスバーグレタスなどのさまざまな健康的な成分から作られています。全体的な味は素晴らしいです:あなたはここでレシピを得ることができます。

7.「チーズ」ピザ


keepinitkind.com経由

ビッグマックのファンではありませんか?ピザはどうですか?このすばやく簡単なビーガンバージョンの伝統的なチーズピザは、手作りの生地、細かく刻んだモッツァレラチーズスタイルの「チーズ」(さまざまな健康食品店から簡単に入手できます)、マリナーラソースから作られています。結果は信じられないほどで、カロリー数はあなたが期待するよりはるかに少ないです!ここでレシピを入手できます。

8.日本のスパイスの効いたサツマイモフライ


healthnibblesandbits.com経由

Want something to go with your ‘Big Mac’ or vegan pizza? What about these delectable sweet potato fries? Sweet potatoes are packed with vitamins, iron and magnesium, meaning that these spicy treats are a lot healthier than traditional fries. You can get the recipe here.

9. Vegan lasagna


Via chow.com

Anyone who claims that vegan food is restrictive or dull really needs to try this recipe. It’s so good that you might never go back to traditional lasagna again! The ‘cheese’ filling is a tasty blend of tofu, herbs, nutritional yeast and lemon. It’s layered with eggplant and a rich tomato sauce. You can get the recipe here.

10. Creamy chickenless salad wraps


Via earthbalancenatural.com

These creamy wraps look as good as they taste. They’re made with Trader Joe’s chickenless strips (although you could substitute seitan strips) and a rich, zingy salad containing peppers, tomatoes, raisins, basil, spinach and walnuts. The creamy element comes from Earth Balance mayo, but you can use any vegan mayo or even make your own. You can get the recipe for the creamy wraps here.

11. Vegan lemon raspberry ‘cheese’cake


Via recipes.sparkpeople.com

Last but not least, we have dessert. This beautiful, creamy cheesecake is to die for, and thanks to its healthy ingredients you can have more than one slice without feeling too guilty. The tasty crust is made with almonds, coconut flakes and fiber-packed dates rather than sugary biscuits, while the cheese layer is comprised of cashews, coconut oil and vanilla. It also calls for honey, but that isn’t technically vegan. Don’t worry though agave nectar is a perfect substitute.こちらのレシピ。

What have we missed? Do you have a favorite vegan recipe?もしそうなら、コメントで知らせてください。


11 Delicious Recipes You Won't Believe are Vegan

Most people choose to become vegan because they love animals and don’t want to harm them, but health certainly comes into it too. What’s more, you don’t actually have to be vegan to enjoy vegan recipes- and the associated health benefits- once in a while. Here are 11 incredible, delicious and indulgent recipes you wouldn’t believe are vegan.

1. Sun-Dried Tomato, Mushroom and Spinach Tofu Quiche


This Article

Don’t be put off by the word ‘tofu’. The soybean product is an excellent source of protein, amino acids, iron, calcium and other nutrients. Plus, you can use it to make a delicious, egg free quiche filling. This tomato, mushroom and spinach quiche also uses rolled oats and almonds for the crust for an extra boost of protein.ここでレシピを入手してください。

2. Seitan Panang Curry


Via strawberrypepper.com

This rich, spicy, Malaysian inspired curry is made with seitan: a ‘mock meat’ product made from stretchy wheat gluten. If you’ve never tried it before, now’s your chance! The dish is flavored with coconut milk, lemongrass, lime leaves, coriander and cinnamon, so it certainly packs a punch when it comes to flavor. What’s more, each serving contains over 18g of protein.ここでレシピを入手してください。

3. Butternut Squash Mac and ‘Cheese’


Via ohsheglows.com

Is there anything more comforting than a big bowl of Mac and Cheese? How about the knowledge that this particular version is vegan? This creative recipe uses roasted butternut squash mixed with cashews and non dairy milk to create a creamy, flavorful sauce that works perfectly with the dense noodles.こちらのレシピ。

4. Popcorn ‘chicken’


Via thevedge.com

This recipe calls for the tofu to be coated in chickpea flour and Cajun seasoning before being deep fried. The frying aspect means that this dish isn’t as healthy as the other options on this list, but if you dry the tofu pieces to remove excess oil it’s still a lot healthier than the meaty version…and just as tasty. You can get the recipe here.

5. Crispy baked onion rings


Via ohsheglows.com

If you want to avoid fried food entirely, then these baked onion rings are a fantastic alternative to similar, non vegan snacks. Simply cut an onion into rings, then coat the pieces with cornmeal, nutritional yeast (which is a lot tastier than it sounds!), garlic powder and herbs before baking. The results are delicious, especially when combined with a dipping sauce: get the recipe here.

6. Vegan ‘Big Mac’


Via veggieful.com

If fast food cravings are derailing your healthy eating plan, don’t worry. The geniuses at Veggieful.com have managed to come up with a fully vegan version of the iconic Big Mac. Their Mac is made from a variety of wholesome ingredients such as chickpeas, soy cheese, garlic, mustard and iceberg lettuce. The overall flavor is amazing: you can get the recipe here.

7. ‘Cheese’ pizza


Via keepinitkind.com

Not a fan of Big Macs? How about pizza? This quick, easy vegan version of a traditional cheese pizza is made from hand made dough, shredded mozzarella style ‘cheese’ (easily available from a range of health food stores) and marinara sauce. The results are incredible and the calorie count is much lower than you’d expect! You can get the recipe here.

8. Japanese spiced sweet potato fries


Via healthynibblesandbits.com

Want something to go with your ‘Big Mac’ or vegan pizza? What about these delectable sweet potato fries? Sweet potatoes are packed with vitamins, iron and magnesium, meaning that these spicy treats are a lot healthier than traditional fries. You can get the recipe here.

9. Vegan lasagna


Via chow.com

Anyone who claims that vegan food is restrictive or dull really needs to try this recipe. It’s so good that you might never go back to traditional lasagna again! The ‘cheese’ filling is a tasty blend of tofu, herbs, nutritional yeast and lemon. It’s layered with eggplant and a rich tomato sauce. You can get the recipe here.

10. Creamy chickenless salad wraps


Via earthbalancenatural.com

These creamy wraps look as good as they taste. They’re made with Trader Joe’s chickenless strips (although you could substitute seitan strips) and a rich, zingy salad containing peppers, tomatoes, raisins, basil, spinach and walnuts. The creamy element comes from Earth Balance mayo, but you can use any vegan mayo or even make your own. You can get the recipe for the creamy wraps here.

11. Vegan lemon raspberry ‘cheese’cake


Via recipes.sparkpeople.com

Last but not least, we have dessert. This beautiful, creamy cheesecake is to die for, and thanks to its healthy ingredients you can have more than one slice without feeling too guilty. The tasty crust is made with almonds, coconut flakes and fiber-packed dates rather than sugary biscuits, while the cheese layer is comprised of cashews, coconut oil and vanilla. It also calls for honey, but that isn’t technically vegan. Don’t worry though agave nectar is a perfect substitute.こちらのレシピ。

What have we missed? Do you have a favorite vegan recipe?もしそうなら、コメントで知らせてください。


11 Delicious Recipes You Won't Believe are Vegan

Most people choose to become vegan because they love animals and don’t want to harm them, but health certainly comes into it too. What’s more, you don’t actually have to be vegan to enjoy vegan recipes- and the associated health benefits- once in a while. Here are 11 incredible, delicious and indulgent recipes you wouldn’t believe are vegan.

1. Sun-Dried Tomato, Mushroom and Spinach Tofu Quiche


This Article

Don’t be put off by the word ‘tofu’. The soybean product is an excellent source of protein, amino acids, iron, calcium and other nutrients. Plus, you can use it to make a delicious, egg free quiche filling. This tomato, mushroom and spinach quiche also uses rolled oats and almonds for the crust for an extra boost of protein.ここでレシピを入手してください。

2. Seitan Panang Curry


Via strawberrypepper.com

This rich, spicy, Malaysian inspired curry is made with seitan: a ‘mock meat’ product made from stretchy wheat gluten. If you’ve never tried it before, now’s your chance! The dish is flavored with coconut milk, lemongrass, lime leaves, coriander and cinnamon, so it certainly packs a punch when it comes to flavor. What’s more, each serving contains over 18g of protein.ここでレシピを入手してください。

3. Butternut Squash Mac and ‘Cheese’


Via ohsheglows.com

Is there anything more comforting than a big bowl of Mac and Cheese? How about the knowledge that this particular version is vegan? This creative recipe uses roasted butternut squash mixed with cashews and non dairy milk to create a creamy, flavorful sauce that works perfectly with the dense noodles.こちらのレシピ。

4. Popcorn ‘chicken’


Via thevedge.com

This recipe calls for the tofu to be coated in chickpea flour and Cajun seasoning before being deep fried. The frying aspect means that this dish isn’t as healthy as the other options on this list, but if you dry the tofu pieces to remove excess oil it’s still a lot healthier than the meaty version…and just as tasty. You can get the recipe here.

5. Crispy baked onion rings


Via ohsheglows.com

If you want to avoid fried food entirely, then these baked onion rings are a fantastic alternative to similar, non vegan snacks. Simply cut an onion into rings, then coat the pieces with cornmeal, nutritional yeast (which is a lot tastier than it sounds!), garlic powder and herbs before baking. The results are delicious, especially when combined with a dipping sauce: get the recipe here.

6. Vegan ‘Big Mac’


Via veggieful.com

If fast food cravings are derailing your healthy eating plan, don’t worry. The geniuses at Veggieful.com have managed to come up with a fully vegan version of the iconic Big Mac. Their Mac is made from a variety of wholesome ingredients such as chickpeas, soy cheese, garlic, mustard and iceberg lettuce. The overall flavor is amazing: you can get the recipe here.

7. ‘Cheese’ pizza


Via keepinitkind.com

Not a fan of Big Macs? How about pizza? This quick, easy vegan version of a traditional cheese pizza is made from hand made dough, shredded mozzarella style ‘cheese’ (easily available from a range of health food stores) and marinara sauce. The results are incredible and the calorie count is much lower than you’d expect! You can get the recipe here.

8. Japanese spiced sweet potato fries


Via healthynibblesandbits.com

Want something to go with your ‘Big Mac’ or vegan pizza? What about these delectable sweet potato fries? Sweet potatoes are packed with vitamins, iron and magnesium, meaning that these spicy treats are a lot healthier than traditional fries. You can get the recipe here.

9. Vegan lasagna


Via chow.com

Anyone who claims that vegan food is restrictive or dull really needs to try this recipe. It’s so good that you might never go back to traditional lasagna again! The ‘cheese’ filling is a tasty blend of tofu, herbs, nutritional yeast and lemon. It’s layered with eggplant and a rich tomato sauce. You can get the recipe here.

10. Creamy chickenless salad wraps


Via earthbalancenatural.com

These creamy wraps look as good as they taste. They’re made with Trader Joe’s chickenless strips (although you could substitute seitan strips) and a rich, zingy salad containing peppers, tomatoes, raisins, basil, spinach and walnuts. The creamy element comes from Earth Balance mayo, but you can use any vegan mayo or even make your own. You can get the recipe for the creamy wraps here.

11. Vegan lemon raspberry ‘cheese’cake


Via recipes.sparkpeople.com

Last but not least, we have dessert. This beautiful, creamy cheesecake is to die for, and thanks to its healthy ingredients you can have more than one slice without feeling too guilty. The tasty crust is made with almonds, coconut flakes and fiber-packed dates rather than sugary biscuits, while the cheese layer is comprised of cashews, coconut oil and vanilla. It also calls for honey, but that isn’t technically vegan. Don’t worry though agave nectar is a perfect substitute.こちらのレシピ。

What have we missed? Do you have a favorite vegan recipe?もしそうなら、コメントで知らせてください。


11 Delicious Recipes You Won't Believe are Vegan

Most people choose to become vegan because they love animals and don’t want to harm them, but health certainly comes into it too. What’s more, you don’t actually have to be vegan to enjoy vegan recipes- and the associated health benefits- once in a while. Here are 11 incredible, delicious and indulgent recipes you wouldn’t believe are vegan.

1. Sun-Dried Tomato, Mushroom and Spinach Tofu Quiche


This Article

Don’t be put off by the word ‘tofu’. The soybean product is an excellent source of protein, amino acids, iron, calcium and other nutrients. Plus, you can use it to make a delicious, egg free quiche filling. This tomato, mushroom and spinach quiche also uses rolled oats and almonds for the crust for an extra boost of protein.ここでレシピを入手してください。

2. Seitan Panang Curry


Via strawberrypepper.com

This rich, spicy, Malaysian inspired curry is made with seitan: a ‘mock meat’ product made from stretchy wheat gluten. If you’ve never tried it before, now’s your chance! The dish is flavored with coconut milk, lemongrass, lime leaves, coriander and cinnamon, so it certainly packs a punch when it comes to flavor. What’s more, each serving contains over 18g of protein.ここでレシピを入手してください。

3. Butternut Squash Mac and ‘Cheese’


Via ohsheglows.com

Is there anything more comforting than a big bowl of Mac and Cheese? How about the knowledge that this particular version is vegan? This creative recipe uses roasted butternut squash mixed with cashews and non dairy milk to create a creamy, flavorful sauce that works perfectly with the dense noodles.こちらのレシピ。

4. Popcorn ‘chicken’


Via thevedge.com

This recipe calls for the tofu to be coated in chickpea flour and Cajun seasoning before being deep fried. The frying aspect means that this dish isn’t as healthy as the other options on this list, but if you dry the tofu pieces to remove excess oil it’s still a lot healthier than the meaty version…and just as tasty. You can get the recipe here.

5. Crispy baked onion rings


Via ohsheglows.com

If you want to avoid fried food entirely, then these baked onion rings are a fantastic alternative to similar, non vegan snacks. Simply cut an onion into rings, then coat the pieces with cornmeal, nutritional yeast (which is a lot tastier than it sounds!), garlic powder and herbs before baking. The results are delicious, especially when combined with a dipping sauce: get the recipe here.

6. Vegan ‘Big Mac’


Via veggieful.com

If fast food cravings are derailing your healthy eating plan, don’t worry. The geniuses at Veggieful.com have managed to come up with a fully vegan version of the iconic Big Mac. Their Mac is made from a variety of wholesome ingredients such as chickpeas, soy cheese, garlic, mustard and iceberg lettuce. The overall flavor is amazing: you can get the recipe here.

7. ‘Cheese’ pizza


Via keepinitkind.com

Not a fan of Big Macs? How about pizza? This quick, easy vegan version of a traditional cheese pizza is made from hand made dough, shredded mozzarella style ‘cheese’ (easily available from a range of health food stores) and marinara sauce. The results are incredible and the calorie count is much lower than you’d expect! You can get the recipe here.

8. Japanese spiced sweet potato fries


Via healthynibblesandbits.com

Want something to go with your ‘Big Mac’ or vegan pizza? What about these delectable sweet potato fries? Sweet potatoes are packed with vitamins, iron and magnesium, meaning that these spicy treats are a lot healthier than traditional fries. You can get the recipe here.

9. Vegan lasagna


Via chow.com

Anyone who claims that vegan food is restrictive or dull really needs to try this recipe. It’s so good that you might never go back to traditional lasagna again! The ‘cheese’ filling is a tasty blend of tofu, herbs, nutritional yeast and lemon. It’s layered with eggplant and a rich tomato sauce. You can get the recipe here.

10. Creamy chickenless salad wraps


Via earthbalancenatural.com

These creamy wraps look as good as they taste. They’re made with Trader Joe’s chickenless strips (although you could substitute seitan strips) and a rich, zingy salad containing peppers, tomatoes, raisins, basil, spinach and walnuts. The creamy element comes from Earth Balance mayo, but you can use any vegan mayo or even make your own. You can get the recipe for the creamy wraps here.

11. Vegan lemon raspberry ‘cheese’cake


Via recipes.sparkpeople.com

Last but not least, we have dessert. This beautiful, creamy cheesecake is to die for, and thanks to its healthy ingredients you can have more than one slice without feeling too guilty. The tasty crust is made with almonds, coconut flakes and fiber-packed dates rather than sugary biscuits, while the cheese layer is comprised of cashews, coconut oil and vanilla. It also calls for honey, but that isn’t technically vegan. Don’t worry though agave nectar is a perfect substitute.こちらのレシピ。

What have we missed? Do you have a favorite vegan recipe?もしそうなら、コメントで知らせてください。


11 Delicious Recipes You Won't Believe are Vegan

Most people choose to become vegan because they love animals and don’t want to harm them, but health certainly comes into it too. What’s more, you don’t actually have to be vegan to enjoy vegan recipes- and the associated health benefits- once in a while. Here are 11 incredible, delicious and indulgent recipes you wouldn’t believe are vegan.

1. Sun-Dried Tomato, Mushroom and Spinach Tofu Quiche


This Article

Don’t be put off by the word ‘tofu’. The soybean product is an excellent source of protein, amino acids, iron, calcium and other nutrients. Plus, you can use it to make a delicious, egg free quiche filling. This tomato, mushroom and spinach quiche also uses rolled oats and almonds for the crust for an extra boost of protein.ここでレシピを入手してください。

2. Seitan Panang Curry


Via strawberrypepper.com

This rich, spicy, Malaysian inspired curry is made with seitan: a ‘mock meat’ product made from stretchy wheat gluten. If you’ve never tried it before, now’s your chance! The dish is flavored with coconut milk, lemongrass, lime leaves, coriander and cinnamon, so it certainly packs a punch when it comes to flavor. What’s more, each serving contains over 18g of protein.ここでレシピを入手してください。

3. Butternut Squash Mac and ‘Cheese’


Via ohsheglows.com

Is there anything more comforting than a big bowl of Mac and Cheese? How about the knowledge that this particular version is vegan? This creative recipe uses roasted butternut squash mixed with cashews and non dairy milk to create a creamy, flavorful sauce that works perfectly with the dense noodles.こちらのレシピ。

4. Popcorn ‘chicken’


Via thevedge.com

This recipe calls for the tofu to be coated in chickpea flour and Cajun seasoning before being deep fried. The frying aspect means that this dish isn’t as healthy as the other options on this list, but if you dry the tofu pieces to remove excess oil it’s still a lot healthier than the meaty version…and just as tasty. You can get the recipe here.

5. Crispy baked onion rings


Via ohsheglows.com

If you want to avoid fried food entirely, then these baked onion rings are a fantastic alternative to similar, non vegan snacks. Simply cut an onion into rings, then coat the pieces with cornmeal, nutritional yeast (which is a lot tastier than it sounds!), garlic powder and herbs before baking. The results are delicious, especially when combined with a dipping sauce: get the recipe here.

6. Vegan ‘Big Mac’


Via veggieful.com

If fast food cravings are derailing your healthy eating plan, don’t worry. The geniuses at Veggieful.com have managed to come up with a fully vegan version of the iconic Big Mac. Their Mac is made from a variety of wholesome ingredients such as chickpeas, soy cheese, garlic, mustard and iceberg lettuce. The overall flavor is amazing: you can get the recipe here.

7. ‘Cheese’ pizza


Via keepinitkind.com

Not a fan of Big Macs? How about pizza? This quick, easy vegan version of a traditional cheese pizza is made from hand made dough, shredded mozzarella style ‘cheese’ (easily available from a range of health food stores) and marinara sauce. The results are incredible and the calorie count is much lower than you’d expect! You can get the recipe here.

8. Japanese spiced sweet potato fries


Via healthynibblesandbits.com

Want something to go with your ‘Big Mac’ or vegan pizza? What about these delectable sweet potato fries? Sweet potatoes are packed with vitamins, iron and magnesium, meaning that these spicy treats are a lot healthier than traditional fries. You can get the recipe here.

9. Vegan lasagna


Via chow.com

Anyone who claims that vegan food is restrictive or dull really needs to try this recipe. It’s so good that you might never go back to traditional lasagna again! The ‘cheese’ filling is a tasty blend of tofu, herbs, nutritional yeast and lemon. It’s layered with eggplant and a rich tomato sauce. You can get the recipe here.

10. Creamy chickenless salad wraps


Via earthbalancenatural.com

These creamy wraps look as good as they taste. They’re made with Trader Joe’s chickenless strips (although you could substitute seitan strips) and a rich, zingy salad containing peppers, tomatoes, raisins, basil, spinach and walnuts. The creamy element comes from Earth Balance mayo, but you can use any vegan mayo or even make your own. You can get the recipe for the creamy wraps here.

11. Vegan lemon raspberry ‘cheese’cake


Via recipes.sparkpeople.com

Last but not least, we have dessert. This beautiful, creamy cheesecake is to die for, and thanks to its healthy ingredients you can have more than one slice without feeling too guilty. The tasty crust is made with almonds, coconut flakes and fiber-packed dates rather than sugary biscuits, while the cheese layer is comprised of cashews, coconut oil and vanilla. It also calls for honey, but that isn’t technically vegan. Don’t worry though agave nectar is a perfect substitute.こちらのレシピ。

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