ピーナッツバターパンケーキマフィン

熱い鉄板の上で滑る代わりに、これらのパンケーキマフィンはパンケーキを簡単なビジネスにします！もっと+もっと少なく-

カップオリジナルBisquick™ミックス

1/2

カップクリーミーピーナッツバター

チョコレートチップ（オプション）

メープルシロップ（オプション、サービング用）

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1
オーブンを350°Fに予熱し、カップケーキパンに12枚のライナーを並べます。
2
ミディアムボウルにビスクイック、牛乳、卵、シロップ、ピーナッツバターを加え、混ぜ合わせるまで混ぜます。
3
道の約3/4を満たすカップケーキライナーに注ぎます。必要に応じて、チョコレートチップを振りかけます。
4
14〜15分、またはつまようじがきれいになるまで焼きます。
5
必要に応じて、追加のメープルシロップを添えます。

専門家のヒント

ミニパンケーキマフィンの場合は、ミニマフィン缶にクッキングスプレーをスプレーし、マフィン缶に充填します。 350度で8-10分焼く。

栄養成分表

サービングのサイズ： 1サービング

カロリー: 180
脂肪からのカロリー: 80

1日あたりの値

総脂質: 9g; 14%
飽和脂肪 3g 14% トランス脂肪 0g
コレステロール: 15mg; 6%
ナトリウム: 300mg; 12%
カリウム: 100mg; 3%
総炭水化物: 19g; 6%
食物繊維 0g 0% 砂糖 6g
タンパク質: 5g

ビタミンA: 0%; 0%
ビタミンC: 0%; 0%
カルシウム: 6%; 6%
鉄: 6%; 6%

交換：

1 1/2スターチ; 0フルーツ; 0その他の炭水化物; 0スキムミルク; 0低脂肪牛乳; 0牛乳; 0野菜; 0非常に赤身の肉。 0赤身の肉; 0高脂肪肉; 1 1/2脂肪;

*パーセントデイリーバリューは、2,000カロリーの食事に基づいています。

このレシピの詳細

パンケーキを作る熱い鉄板の上で奴隷にするのは私にとって楽しい朝のように聞こえないので、パンケーキをスキップして、代わりにこれらの簡単なパンケーキマフィンを作ってください！ツノメドリを聞いたことがありますか？これらのパンケーキマフィンまたは「パフィン」（鳥と混同しないでください）には、メープルシロップがバターに混ぜられており、そのパンケーキの味が好きです-そして、それらもふわふわのパンケーキと同じテクスチャーを持っています。パンケーキの生地を裏地付きのカップケーキの缶に入れ、ココナッツ、ブルーベリー、ナッツなど、好きなトッピングを振りかけます。しかし、これらのパフィンにピーナッツバターを追加したので、ピーナッツバターを補完するチョコレートチップをいくつかチョッピングしたのが明らかでした。紙を読んで、ショーを見たり、子供たちや犬と遊んだりしましょう。しかし、あなたがしていないことは、あなたの人生をひっくり返すストーブの上で汗をかくことです。一人でまたはいくつかのシロップでそれらを提供してください。ミニツノメドリを作って、1つではなく4つ食べることもできます。ミニパンケーキマフィンの場合は、ミニマフィン缶にクッキングスプレーをスプレーし、マフィン缶に充填します。 350度で8〜10分間焼きます。先週はパンケーキがとても美味しかったです。キュートで愛らしいパフィンを新しいものに試してみてください！
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