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メキシチーズバーガーケサディーヤ

メキシチーズバーガーケサディーヤ


トルティーヤの中にチーズがたっぷり入ったお気に入りのハンバーガートッピング。もっと+もっと少なく-

2

小さじウスターソース

1

中玉ねぎ、薄切り

2

細切りチェダーチーズカップ

漬物レタス、トマト、トッピング用

1/2

カップOld El Paso™サルサ

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  • 1

    小さなボウルにケチャップ、マヨネーズ、そして甘いレリッシュを組み合わせます。各トルティーヤを片方のソースでたっぷりと広げます。残りは浸漬用に予約してください。

  • 2

    牛肉に焦げ目をつけながら、塩、コショウ、ウスターシャーを加えて牛肉を焦がす。脂肪を排出します。牛肉がほぼ出来上がったら玉ねぎを加え、柔らかくなるまで茶色にする。

  • 3

    フライパンを中火に予熱し、バターを鍋に加える。トルティーヤの1つをソース側を上にして鍋に置き、牛肉と玉ねぎの混合物を上に振りかける。チェダーチーズ1/2カップをふりかけてください。 2番目のトルティーヤを上にして、ソース側を下にします。

  • 4

    片面ずつ、またはチーズが溶けるまで数分調理します。 2つのへらを使用すると、簡単にケサディヤを弾くことができます。

  • 5

    各ケサディヤを4つにスライスします。レタス、トマト、ピクルスをかけます。スパイシーなキックのためにサルサに浸します。

栄養成分表

サービングのサイズ: 1サービング
カロリー
700
脂肪からのカロリー
400
1日あたりの値
総脂質
45g
69%
飽和脂肪
18g
90%
トランス脂肪
2g
コレステロール
130mg
44%
ナトリウム
1240mg
52%
カリウム
440mg
12%
総炭水化物
36g
12%
食物繊維
1g
7%
砂糖
8g
タンパク質
37g
ビタミンA
15%
15%
ビタミンC
2%
2%
カルシウム
45%
45%
20%
20%
交換:

1スターチ; 0フルーツ; 1 1/2その他の炭水化物; 0スキムミルク; 0低脂肪牛乳; 0牛乳; 0野菜; 0非常に赤身の肉。 0赤身の肉; 2高脂肪肉; 2 1/2脂肪;

炭水化物の選択

2 1/2

*パーセントデイリーバリューは2,000カロリーの食事に基づいています。

このレシピの詳細

  • バターのトルティーヤの2つの層の間に積み上げられたチーズバーガーの固定具。はい、これは起こったばかりです。チーズバーガーとケサディーヤが大好きな場合は、2つを組み合わせると、とてもチーズのような一口の味わいになります。これらのメキシチーズバーガーケサディーヤの最も良い部分は、スライスして好きなだけの小さな小さなウェッジにできることです。少し、または何度でも楽しむことができるように、すべては秘密の特別なソースから始まります。少しケチャップ、少しマヨネーズ、そしてスプーン一杯の甘い味わいです。一緒にそれはハンバーガーの本質のような味がします。乾いたハンバーガーよりも悪いことは何もありません。私たちはこれらのケサディーヤに問題がないことを確認したかったので、2つのトルティーヤを特別なソースでたっぷりと泡立てます。玉ねぎとたくさんチーズを上に載せますが、ここにボートを浮かせるトッピングを追加することもできます。ピクルス、レタス、トマト、サルサのサイド、ディップ用の特別なソースを追加しました。余談ですが、しおれたレタスと温かいトマトが好きな人はいないので、後でトッピングするためにレタスとトマトを保管するのが最善です。チーズバーガーのように味がします...すごい。
  • メキシコ人を最大限に愛しますか?次に、メキシコ風の食事をお楽しみください。

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