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揚げスパゲッティ

揚げスパゲッティ


  • 準備10分
  • 合計20分
  • サービング4

それらの残りのスパゲッティ麺をどうするかわかりませんか?麺を濃厚なトマトソースと香ばしいパルメザンチーズで揚げていない場合は、真剣に逃しています。彼らが何を言っているか知っています。壊れていなければ、直さないでください。もっと+もっと少なく-

ByTBSPキッチン

2018年5月7日更新

材料

3

(6オンス)缶トマトソース

8

オンスのスパゲッティ麺

手順

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  • 1

    スパゲッティ麺8オンスを調理します。

  • 2

    調理したスパゲッティを中火にかけます。

  • 3

    3つの6オンスを追加します。トマトソースの缶とパルメザンチーズ1カップをフライパンに。よく混ぜて揚げます。楽しい!

栄養成分表

栄養成分表

サービングのサイズ: 1サービング
カロリー
390
脂肪からのカロリー
80
1日あたりの値
総脂質
9g
14%
飽和脂肪
5g
25%
トランス脂肪
0g
コレステロール
20mg
6%
ナトリウム
1060mg
44%
カリウム
520mg
15%
総炭水化物
57g
19%
食物繊維
5g
19%
砂糖
7g
タンパク質
21g
1日あたりの値*:
ビタミンA
15%
15%
ビタミンC
8%
8%
カルシウム
35%
35%
20%
20%
交換:

デンプン3 1/2; 0フルーツ; 0その他の炭水化物; 0スキムミルク; 0低脂肪牛乳; 0牛乳; 1野菜; 0非常に赤身の肉。赤身の肉; 0高脂肪肉; 1脂肪;

*パーセントデイリーバリューは、2,000カロリーの食事に基づいています。

このレシピの詳細

  • 人生で最高のことは簡単なことだと言った人は、おそらくこのフライドスパゲッティのレシピを参照していたでしょう。これは3つの成分です。おそらくあなたが今あなたの台所に持っている成分です!それ以上に基本的なことはありません!レシピの「フライ」の部分は、調理されたスパゲッティヌードル、トマトソース、パルメザンチーズをフライパンで揚げることから来ています。ちなみに、私たちのような人は、スパゲッティーヌードルを作りすぎているか、調理されていない麺を箱に入れています。このレシピは、簡単な昼食や土壇場の夕食に残り物を使い切るのに最適です。スパゲッティの箱で何ができるかに驚かれることでしょう。スパゲッティの作り方と古典的なイタリア料理をまったく別のレベルにする方法についてのガイドをお読みください。

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